冲浪百科

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与凯利斯莱特一起分享冲浪的技巧

2010-12-19 00:21:37 本文行家:玄xuan

与凯利斯莱特一起分享他丰富的冲浪技巧。他先后获得8届世界冲浪冠军,被誉为“浪尖上的迈克尔乔丹”。

凯利斯莱特出生于1972年2月11日。19岁时他转为职业冲浪选手,次年他便成为这项运动最年轻的世界冠军。1992年至2006年间,他先后获得8届世界冲浪冠军,被誉为“浪尖上的迈克尔乔丹”。


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速度:驾驭海浪的基础。在海浪上前行没有什么诀窍,关键是要利用你的知识,尽可能的从海浪里获取最大速度。同一个海浪,每个人的想法和处理方式不尽相同,但是,从A点到B点,身体的基本位置是相同的,冲浪板和海浪瞬息万变,我们始终能控制的就是身体的位置。身体的每一个动作都会带来连锁反应,影响到冲浪板,影响到海浪。 
转身发生时,身体各部分的配合:腿:当我们转身的时候,会压缩和蜷曲身体,这时想象你的双腿是一个避震器,在压缩中获取能量,随后在伸展中将能量释放。 


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肩:相对于你的臀部和下半身,转动你的肩膀,这能使转身释放出更大的力量。我的经验是,肩膀略过板的边缘,朝后面的肩膀低于前面的肩膀。在转弯的时候,肩膀进一步超出板的边缘,并且尽可能的转动肩膀。速度越快,需要的辅助力量越小,转肩也越小,更专注于压缩身体。转弯的弧度越小,肩膀的转动越大,这个时候臀部的动作也要加进来了。 
臀:我喜欢由臀部来“领导”转身的感觉,臀部要超过朝前面的肩膀,而不是肩膀超过臀部,这是连续转身的关键。肩膀超过臀部,就难以控制方向,同时板上的压力、重量也过大,影响到板的顶端从而减低速度,板前部入水。这时不得不要靠手臂来维持平衡。如果要做出一个持续时间长一些的转身,那臀部的位置要更加朝前。很多技巧一时间难以消化是正常的,只需要坚持其中一点,有意识地不断去练习。我也是很多年才将这些经验用文字表述出来,不知道是否表述到位。 

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高尔夫课程上,教练告诉我,在训练场上要如同一名科学家,而球场上则是运动员,换句话说就是,在训练的时候要精益求精地提高动作技术,而比赛或娱乐的时候,就不要再考虑这些技术了,随心而动。一旦当你每个小细节都能舒服应对的时候,你就能自然而然地运用某项技巧而无需反复练习了。

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